Vraag jij je wel eens af hoeveel jouw harige vriend moet slapen op een dag? Net zoals mensen hebben honden ook hun slaap nodig. Maar de slaap van een hond verschilt zeker dan die van een mens! Lees snel verder om je kennis over slapende honden te vergroten.
Hoeveel slaap heeft een hond nodig?
Slaap is voor honden een nog grotere must dan voor mensen. Een hond heeft gemiddeld een hoeveelheid van 12 tot 14 uur slaap per 24 uur nodig. Dit is bijna de helft meer dan zijn of haar eigen baasje?! Echter is er een variatie op deze nodige slaapuren. Deze zijn afhankelijk van leeftijd, grootte en het ras van je hond.
- Puppies zitten aan het grootste uiterste en hebben véél meer slaap nodig dan een volwassen hond. Zo hebben zij ongeveer tussen de 18 en 20 uur slaap nodig (en slapen zo het grootste gedeelte van de dag door).
- Volwassen honden hebben ongeveer tussen de 8 en 13.5 uur slaap per dag nodig met een gemiddelde van 11 uur op een dag. Dat terwijl de gemiddelde volwassen mens ‘slechts’ op 8 uur per dag zit!
- Senior honden zitten dan weer aan 14 tot 16 uur slaap per dag.
Daarnaast hebben sommige rassen en grotere honden algemeen meer slaap nodig. Dit kan je eigenlijk een beetje vergelijken met de humane wereld. Zo heeft niet elk persoon evenveel slaap nodig om juist te kunnen functioneren.
Slaapcyclus van de hond
Zoals mensen hebben honden ook een dag-en nachtritme, maar deze wijkt iets af. Overdag zijn er actieve periodes, voornamelijk in de ochtend. Deze actieve periodes worden afgewisseld met rustperiodes in de namiddag en nacht.
| Kattenverzekering vanaf Vanaf | Hondenverzekering vanaf | Dekking | Contribution | Eigen risico | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
€8.46 | €12.11 | €3.250 — €6.000 | 10% — 50% | €0 — €150 per jaar |
Bekijk |
|
€14.05 | €17.77 | €3.000 — €6.000 | 20% | €30 — €50 per jaar |
Bekijk |
|
€12.16 | €17.42 | €3.000 — €5.000 | 20% — 50% | €0 — €250 per jaar |
Bekijk |
|
€13.27 | €20,14 | €3.000 — €6.000 | 20% | geen | Bekijk |
|
€13.86 | €14.67 | €2.500 — €5.000 | 20% | geen | Bekijk |
|
€10.56 | €13.14 | €3.500 | 25% | €25 per claim |
Bekijk |
Honden slapen wanneer hun baasje gaat slapen. Maar zoals je hierboven hebt gelezen zijn de gemiddelde slaapuren van een hond flink meer dan dat van een mens. Daardoor is enkel slapen in de nacht onvoldoende slaap voor je hond. Daarom is het belangrijk dat een eigenaar de nodige rust overdag van de hond moet respecteren en helpen reguleren.
Weet dat hun slaapcyclus maar 20 minuten bedraagt, dus die korte rustmomenten overdag (bv. na een wandeling) tellen wel degelijk mee. Overdag gaan ze zich proberen aanpassen aan hun baasje, maar jij moet hen duidelijk structuur geven zodat er genoeg rust genomen wordt voor je lieve harige vriend. Lees hieronder verder voor de juiste tips hierover.
Belang van slaap voor de gezondheid van de hond
De hond heeft zijn rust nodig. Het belang van voldoende slaap uit zich zowel in fysiek als psychisch herstel.
Wat is psychisch herstel bij een hond?
In de slaap van een hond vindt er een continue afwisseling van de REM-slaap en diepe slaap plaats, wat vergelijkbaar is met wanneer jij gaat slapen. In de REM-slaap gaat je hond dromen en prikkels verwerken wat een hond die dag heeft ervaren.
Zowel een pup, volwassen als senior hond komen elke dag in contact met prikkels. Echter zijn hier ook de nodige verschillen in op te merken. Een pup zal zodanig veel nieuwe prikkels op een dag ervaren, waardoor die de nodige ‘hersteltijd moet krijgen om deze prikkels te kunnen verwerken. Met daardoor een verhoogde slaapbehoefte vergeleken met een volwassen hond.
Als een hond geen voldoende rust kan vinden, zullen deze prikkels niet kunnen verwerkt worden. Dit kan zorgen voor verhoogde stresslevels (cortisol) in het lichaam.
Deze stresslevels kan het gedrag van de hond veranderen:
- Meer blaffen
- Rusteloos en druk zijn
- Lusteloos en depressief ogen of juist overdreven enthousiast lijken
- Niet meer naar je luisteren, verminderd leervermogen en weinig concentratie
- Je constant achtervolgen
Slaap vermindert stress bij je hond
Cortisol zorgt ervoor dat zowel hond als mens (ja dit stressstofje hebben wij ook in ons lichaam) klaar staan tot ‘actie’ indien nodig. Dus zelfs bij het kleinste geluidje zal je hond al rechtop springen. Daarom is het uiterst belangrijk om de bovengenoemde slaapuren te respecteren. Zo zorg jij voor een verlaging van deze stresslevels bij je hond. Dit zal resulteren in een aangenamer leven voor zowel je trouwe viervoeter als voor jezelf!
Wat is fysiek herstel bij een hond?
Naast het psychisch herstel, hebben we het fysiek herstel. ‘Fysiek’ herstel zegt het eigenlijk zelf al. Slaap is namelijk belangrijk voor het herstel van de cellen in het lichaam en de groei van je hond. Zonder voldoende slaap kan een lichaam niet optimaal functioneren. Zo kan het resultaat van chronisch slaaptekort leiden tot een verminderde immuniteit, wat bijvoorbeeld je hond vatbaarder maakt voor ziekte en infectie.
Dus indien je hond één van bovenstaande symptomen heeft en/of een verminderde immuniteit heeft, neem dan contact op met een dierenarts.
| Kattenverzekering vanaf Vanaf | Hondenverzekering vanaf | Dekking | Contribution | Eigen risico | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
|
€8.46 | €12.11 | €3.250 — €6.000 | 10% — 50% | €0 — €150 per jaar |
Bekijk |
|
|
€14.05 | €17.77 | €3.000 — €6.000 | 20% | €30 — €50 per jaar |
Bekijk |
|
|
€12.16 | €17.42 | €3.000 — €5.000 | 20% — 50% | €0 — €250 per jaar |
Bekijk |
|
|
€13.27 | €20,14 | €3.000 — €6.000 | 20% | geen | Bekijk |
|
|
€13.86 | €14.67 | €2.500 — €5.000 | 20% | geen | Bekijk |
|
|
€10.56 | €13.14 | €3.500 | 25% | €25 per claim |
Bekijk |
Tips voor het bevorderen van slapen bij de hond
Hoe kan je er nu voor zorgen dat je hond zijn rust en ontspanning vindt? Elke hond is anders, dus voor elke hond zal de ene tip al iets beter uitdraaien dan voor de andere.
- Zorg voor routine: hou je aan vaste tijden van eten, wandelen en rust.
- Omgeving: een rustige, geen overbelichte en tochtvrije slaapplek is een must. Zorg dat er meerdere slaapplekken zijn. Dit op plaatsen zonder veel prikkels of drukte, dus niet naast een deur, wasmachine of telefoon. Meestal zal de hond zelf zijn plekjes uitkiezen. Leg ook altijd een dekentje op de plaats waar jij als baasje vaak zit. Honden liggen graag te rusten dichtbij hun eigenaar.
- Slaapmateriaal: Zorg dat er een fijne eigen mand of kussen beschikbaar is (ja dit kan ook de bank zijn als dit toegelaten is). Het is erg belangrijk dat deze mand groot genoeg is, zodat alle ligposities aangenaam zijn. Daarnaast is een dik kussen fijner voor je hond dan bijvoorbeeld een plaid. Sommige honden zien een bench als veilige thuishaven. Opnieuw laat je hond zelf kiezen; sommige honden opteren nu eenmaal een harde vloer als ondergrond, maar geef de opties ter beschikking.
- Vermijd stress: probeer zoveel mogelijk stress te vermijden. Merk je dat een nieuwe wandelroute of omgeving spanning veroorzaakt, vermijd dan deze situaties.
- Zorg voor dagelijkse fysieke (wandelingen, spelen) als mentale (voerpuzzels, commando’s uitvoeren) uitdagingen. Maar beperk dit met mate, ga hier niet in overdrijven of je verkrijgt een averechts effect.
- Zorg ervoor dat jij de baas bent en geef commando’s zoals verplicht laten rusten en laat je niet continu achtervolgen door je hond.
Wanneer contact opnemen met een dierenarts?
Zoals jullie lezen is voldoende slaap uiterst belangrijk voor je trouwe vriend. Zo is slaap een must voor een goede immuniteit. Daarnaast kan voldoende slaap zorgen voor een rustigere en gehoorzame hond die niet overprikkeld geraakt. Maak jij je zorgen om hoeveel je hond slaapt of lijkt je hond lusteloos? Neem dan contact op met één van onze gediplomeerde online dierenartsen.