Mensen zijn sociale wezens die gezelschap nodig hebben. Dit is daarom één van de redenen waarom mensen trouwe viervoeters adopteren. Volgens diverse onderzoeken hebben de voordelen van het hebben van een huisdier een directe invloed op je gezondheid, zowel mentaal als fysiek. Hoewel dit artikel vooral is gebaseerd op de uitkomst van verschillende studies, worden er ook enkele fabels over de voordelen van het hebben van een huisdier behandeld. Huisdieren bieden namelijk veel liefde, troost en gezelschap, maar ze zijn geen remedie voor depressie.
Fysieke gezondheidsvoordelen
Eén van de voordelen van het hebben van een huisdier is dat het mogelijk je fysieke gezondheid verbetert. Volgens een onderzoek van Harvard Health Publishing blijkt dat, met name hondenbaasjes, 54 procent meer kans hebben om de aanbevolen hoeveelheid lichaamsbeweging te krijgen, dan mensen zonder huisdieren. Dit resultaat bevat alle activiteiten rondom de zorg voor een hond en de tijd die je samen doorbrengt.
Naast de dagelijkse wandelingen, gaan sommige hondenbaasjes ook nog hiken of hardlopen met hun trouwe viervoeter. Onderzoek heeft aangetoond dat het hebben van een hond het sterftecijfer met 24 procent verlaagt.
Sterker nog, hondenbaasjes die in het verleden al hartproblemen hebben gehad, hebben hier zelfs nog meer profijt van. Het percentage ligt voor deze groep namelijk nog hoger. Daarnaast vermindert het risico om te overlijden aan hart- en vaatziekten bij hondenbaasjes met 31 procent.
Mentale gezondheidsvoordelen
Dieren zijn genezers en het bewijs hiervan is te zien in de therapie met huisdieren. Bij huisdieren therapie bieden honden en andere dieren troost en entertainment aan patiënten, waardoor zij zich beter kunnen gaan voelen.
Kinderen met ADHD: Volgens onderzoek blijkt dat kinderen met ADHD eerder welwillend zijn als ze voorlezen aan echte dieren dan aan knuffelbeesten.
Autistische kinderen: Een ander onderzoek naar sociale interactie toont aan dat autistische kinderen kalmer en interactiever lijken als ze in de buurt zijn van cavia’s in plaats van speelgoed.
Ouderen: Het hebben van een huisdier helpt je om beter voor jezelf te zorgen en zo veroudering tegen te gaan. Eén van de vele voordelen van het hebben van een huisdier voor ouderen, is het verbeteren en versterken van het immuunsysteem. Ook kunnen ze je meer energie geven door samen te spelen, lachen, elkaar gezelschap te houden en lichaamsbeweging te hebben. Allemaal goede ingrediënten om goed voor jezelf te zorgen en zo veroudering tegen te gaan.
| Kattenverzekering vanaf Vanaf | Hondenverzekering vanaf | Dekking | Contribution | Eigen risico | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
€8.46 | €12.11 | €3.250 — €6.000 | 10% — 50% | €0 — €150 per jaar |
Bekijk |
|
€14.05 | €17.77 | €3.000 — €6.000 | 20% | €30 — €50 per jaar |
Bekijk |
|
€12.16 | €17.42 | €3.000 — €5.000 | 20% — 50% | €0 — €250 per jaar |
Bekijk |
|
€13.27 | €20,14 | €3.000 — €6.000 | 20% | geen | Bekijk |
|
€13.86 | €14.67 | €2.500 — €5.000 | 20% | geen | Bekijk |
|
€10.56 | €13.14 | €3.500 | 25% | €25 per claim |
Bekijk |
Voordelen van het hebben van een huisdier; wat onderzoeken niet laten zien
Door het lezen van deze gezondheidsgerelateerde onderzoeken, kunnen mensen al snel verkeerde verwachtingen krijgen. Huisdier therapie betekent bijvoorbeeld niet dat gezelschap van dieren het enige is wat patiënten nodig hebben om beter te worden. Huisdieren kunnen zeker een steentje bijdragen aan het verbeteringsproces, maar dit is geen remedie. Ze bieden troost en gezelschap om de mind van patiënten op te vrolijken, wat zeker kan helpen met hun gezondheid.
Huisdieren en depressie: De uitkomst van meerdere onderzoeken naar de relatie tussen huisdier baasjes en depressie is dan ook anders dan je zou verwachten. Het resultaat toont aan dat baasjes van huisdieren niet minder last hebben van depressie, dan mensen zonder huisdieren. Zo concludeerden 18 van de 30 studies dat er geen verschil is tussen de twee sociale groepen.
Conclusie
De gezondheidsvoordelen van het hebben van een huisdier zijn ontzettend groot. Je geeft een levend dier je liefde in ruil voor gezelschap, comfort en een energieboost. Uit de verschillende onderzoeken blijkt wat dieren op de lange termijn voor je kunnen betekenen. Ze moedigen je aan om een gezondere levensstijl te leiden door je te motiveren om voor je lieve huisdier te zorgen.
Nu ben je weer helemaal op de hoogte over de voordelen van het hebben van huisdier! Heb je nog vragen? Boek dan een videoconsult met één van onze dierenartsen en krijg advies over jouw huisdier binnen enkele minuten.